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给爸爸的健康把把脉-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:38:55 阅读: 来源:成型模厂家

25~35岁的爸爸

别为健康埋隐患

25岁到35岁的爸爸,有了初为人父的快乐,彻底告别了过去“自由”的生活,开始多了一份甜蜜的负担。

事业刚刚起步的年轻爸爸,在此时难免有些手忙脚乱,难以适应因为角色转型给他带来的精神压力。

▲健康危机:25岁到30岁的爸爸看上去年轻力壮,但内心巨大的精神压力可能无人了解。家庭负担加上刚刚工作的微薄工资和工作上的不顺心,往往使年轻爸爸不适应,从而出现焦虑、抑郁等问题。

另外,潜藏在30岁爸爸身边的一个健康危机就是体力透支。杨医生指出,很多年轻人倚仗自己年轻身体好而加班熬夜,生活不规律无节制,殊不知这很可能为日后埋下健康隐患。

30岁以下男性乙肝病毒携带现象在各年龄段中比例最高。这与经常在外吃饭、接触传染源机会较多等多种原因有关,这些行为会造成免疫力、抵抗力低,成为易感人群。

●爱父忠告:遇到问题时,不能把所有问题都自己扛。要学会倾诉,这一点儿都不丢男人的面子,或者找个心理医生排解一下郁闷的情绪,千万不要把抑郁的心情长期积压在心底。

切记“身体是革命的本钱”,工作要努力不等于拿健康来换金钱。最好保持生活规律,有意识地合理安排工作、娱乐、休息时间。

如果乙肝五项全为阴性应及时注射乙肝疫苗。

35~45岁的爸爸

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