中药分心木，被很多人当成垃圾扔掉

中药分心木，被很多人当成垃圾扔掉

在生活当中，估计很少有人听说过分心木，但如果说是夹在核桃仁之间那一片薄薄的,像蝴蝶似的隔膜,大家就会恍然大悟,分心木实际上一味能治疗失眠,补肾固气的中药材.大多数人吃核桃的时候，敲开核桃，吃核桃仁，顺手就把核桃外壳和分心木当废物丢弃了,真的是一种很大的浪费.

核桃被誉为是万岁子、长寿果,一直是大家公认的补脑佳品,而核桃里面的分心木,也是一种具有神奇功效的中药材，今天就给大家详细介绍一下分心木,来一起认识下它到底是什么。

这次从以下3个方面进行介绍：

1、外形特点：介绍分心木的外形特点。

2、营养价值：介绍分心木的成分及营养价值。

3、食用方式：介绍分心木的食用方式及技巧。

外形口感

在图片上的是已经过挑选可以入药的完整一片分心木,可以看到,分心木表面呈现淡淡棕色,稍稍有一点有泛光,完整分心木的形状近似圆形,像一只蝴蝶一样,不过是弯弯曲曲的，边缘比较粗糙，直径大概有3cm左右，分心木的质地很酥脆，轻轻用一点力就会折断，拿一片含在嘴里，有微微的苦味，一般来说，分心木不会直接吃掉，都是用它来泡水。

营养价值

分心木非常有营养价值，含有挥发油、生物碱、黄酮、鞣质、氨基酸、蛋白质等多种对人体有益的活性成分。

道光年间的《本草再新》记载分心木有健脾固肾的作用，

现在我国现行的中草药专著《全国中草药汇编》中也明确描述了分心木的作用：补肾涩精。主治肾虚遗精、滑精、遗尿。由此也可以认识到分心木的功效。

现代医学研究发现，

分心木能够促进人体细胞再生和新陈代谢，提高体质，增强免疫调节能力，促进健康。分心木对于身体还有很多好处，它对失眠症有特效，在睡前喝一杯分心木泡水，很快就能安心宁神进入睡乡，尤其是那些不适宜服用安眠镇静类药物的人。男性平时生活中如果出现了遗尿遗精，腰膝酸软、四肢疼痛等肾虚症状的毛病，或者女性出现月经不调、手脚以及气弱阴虚等毛病，坚持将分心木泡水喝效果会比较理想。此外老人腰腿酸痛，女性月经不调的毛病，也可以使用分心木来保持身体的健康。

食用方式

很多人都会片面宣扬强调分心木的安眠补肾作用，而淡化其禁忌及副作用，实际上在用分心木的时候，是需要注意一些禁忌的。服用时要忌生冷，辛辣，浓茶。可能会出现恶心心闷等一些不良反应，不要出现过量的情况，毕竟不管怎么说也是一种中药，没有必要的话最好不要长期食用。给大家介绍几种方法：

1、每天早上空腹吃三个核桃，并将分心木泡茶喝。尤其在晚上睡觉前一小时喝，对男性肾功能有帮助。这样吃可以起到养血强筋，补肾壮阳的效果。

2、取3克分心木开水冲泡或煎汤喝，也可以用粉碎机将核桃分心木研粉，温开水冲服，效果更好，为了助眠的话睡前十分钟喝效果最好。

TAG标签：