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【消息】孕期饮食注意事项14种不能吃的食物

发布时间:2021-01-03 01:22:17 阅读: 来源:成型模厂家

孕期时孕妈饮食应格外讲究,哪些可以吃,哪些不可以吃都应该要有所了解,否则受影响的只会是你的宝宝。接下来,就跟着小编来看看准妈妈们哪些是绝对不能吃的食物吧!

孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

螃蟹:其性寒凉,有活血祛瘀之效,对宝宝不利。蟹爪还有明显的堕胎作用。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,其堕胎之力比鳖肉更强。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

薏米:是一种药食同源之物,药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,可能诱发流产。

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马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

罐头食品:含有一定量的添加剂。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

菠菜:人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

巧克力和山楂:过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

猪肝:芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

热性作料:孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

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桂圆、荔枝:性温热易致胎热;桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎;不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,所以不宜食用。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

海带:海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

人参:祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

甜食:糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。

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孕期饮食注意事项 14种不能吃的食物

油条:油条制作时都加入一定量的矾,而明矾是一种含铝的化合物。一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矾,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,蓄积起来其摄入的量就相当惊人了。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑,影响大脑发育,从而增加痴呆儿的发生率。

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