不老仙妻水谷雅子生活图片分享护理美白保养方法

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早水谷雅子每天凌晨5点就要先给眼睛敷上美白眼膜，做好醒肤的工作，即便是夜晚没有睡好，利用美白眼膜的作用，迅速赶走熊猫眼，10分钟以后开始做脸部的清洁工作，选用美白洗颜霜洗出亮白是护肤的第一步。

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传统的日本主妇，为家人做美味便当是每天必修之课。早上6点为自己补充蔬果维生素，她认为美白不光是表面护肤，身体内部也需要调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白去斑很有好处。

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水谷雅子的美容护肤方法最大不同别人的地方就是“少食多餐”。她不将护肤品集中起来一块使用，而是在每个时段为肌肤注入所需的营养。上午7点，涂上美白美容液后就开始做家务。8点，在紫外线还不是强烈的时候打扫屋子，她比较注意防晒，所以都会戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线将肌肤晒黑。

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8点30的时候遛狗散步，适当的运动可以调节身心健康，11点约朋友喝茶开心闲聊调解情绪。

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12点阳光非常的强烈，美白防晒霜与太阳眼镜是外出时不可少的。这样可以避免眼部产生细纹，下午13点，服用美白产品，来调理肌肤机能。

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下午16点30进行美容护理，通过专业的科技手段来保养肌肤，在日本已成为一种潮流。晚上19点30烹饪晚餐，都以健康少油的食物为主这有益身体。

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到了晚上21点开始卸妆，用专业的护理手法，达到深层清洁。21点30泡澡，并进行颈部和身体其它部位的按摩，来促进淋巴排出毒素。

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22点敷上一篇美白面膜，用美容导入仪可以帮你将护肤品快速又高效的深入肌肤底层让效果翻倍，22点30进行足底按摩，这样可以刺激人体各大器官。而且，睡前进行按摩可以提高睡眠质量这同样有益于健康。

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