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孕妇可以吃荔枝吗(新闻)

发布时间:2021-11-18 00:00:57 阅读: 来源:成型模厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

荔枝是水果中补血的佳品,它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是对人的健康有帮助的不错的水果。荔枝的味道是鲜美甘甜,口感又软韧,是许多人心目中的高级水果。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;

果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;

荔枝可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

但是荔枝性温,且是夏天季节上市,夏天本来就易上火,孕妇在怀孕期间的体质偏热,孕妇吃荔枝极易上火,上火了就容易便秘,所以荔枝这种水果不适合孕妇吃。另外呢?荔枝里的糖份蛮高的,这一点来说,孕妇不适合吃糖份太高的水果的,不然易得妊娠糖尿病。所以,为了安全起见,孕妇是不适宜吃荔枝的。

虽然水果对于孕妇和胎儿来说,是补充营养的好东西,但吃水果不宜太多,因为水果的糖分高,很容易使人发胖。过多糖分的摄入还增加了生育巨大儿的可能性,会给顺产带来麻烦甚至不得不选择剖腹产。另外,如果孕妇本来就存在肥胖以及有糖尿病家族史的话,就更容易患上妊娠期糖尿病。

另外,吃水果要注意,如果是从冰箱拿出来的,要等水果在室温下放置一段时候,待水果达到室温那么高了才能吃,不然冰的东西吃了,孕妇受刺激后可能会不舒服,因此最好放一放再吃。

一般来说,孕妇吃水果一天吃两份即可满足身体需要,例如一个苹果一个桃子。

总之,“孕妇可以吃荔枝吗?孕妇能吃荔枝吗?”的答案是不适合吃。当然,如果实在是太喜欢吃了,就稍微吃一点,解解馋吧,但孕妇一定不能多吃荔枝,最好是不要吃。

孕妇能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝有没有好处?

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