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孕期必须改掉的六大恶习-【新闻】

发布时间:2021-04-08 08:53:45 阅读: 来源:成型模厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

爱美、追求时尚是许多女性的共同特点,这本无可厚非。但是在怀孕期间,为了宝宝的健康,准妈妈们只好委屈一下自己,改掉平时的一些习惯了。那么,孕期哪些行为会对宝宝不利呢?我们一起来了解一下。

1.怀孕早期尽量少用手机——产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎

现代人总是手机不离手,而怀孕的前3个月,正是胎儿发育的关键时期,如果准妈妈整天手机不离手,手机辐射有可能损害发育中的胚胎,建议准妈妈怀孕期间尽量少使用手机。

2.在外就餐营养不均衡——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来

在外面用餐比不上家里那么细致,营养均衡,往往主食和蛋白质摄取较多,蔬菜吃得比较少。这样不仅容易造成营养失衡,影响胎儿的生殖发育,还有可能使不受控制地胖起来。建议准妈妈们用餐时注意荤素搭配、营养均衡。

3.穿着压迫肚子的紧身衣装——既加重身体疲劳还会影响胎儿发育

现代女性很注意自己的外在形象,有些女性在腹部微微隆起时会穿一些压迫肚子的紧身衣裤,这样的衣服不仅会加重身体的疲劳,还会影响宝宝的发育。建议上班族准妈妈们选择一些既符合职业身份,又方便舒适的职业孕妇装。

4.要控制自己的上网时间——影响胎儿的健康发育会增大流产几率

现代人似乎已经习惯了网络生活,哪一天不上网总感觉少了什么一样。但如果准妈妈长时间坐在电脑前,容易造成精神紧张和身体疲劳,这会影响胎儿的健康发育,增加流产的几率。建议准妈妈每天上网不要超过半个小时,这样对自己和宝宝都有好处。

5.暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血

有些女性孕期脸上长出妊娠斑,这对于爱美的女性来说,是难以忍受的事情,于是很多女性使用祛斑护肤产品。然而,效果好的祛斑护肤品往往含铅量越高,若母体内含铅量过高,以导致胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等疾病。准妈妈们应暂时放弃使用护肤品,避免对胎儿造成伤害。

6.怀孕中晚期不宜再开车——增大流产或早产的可能性并易发交通事故

现代,很多准妈妈都有自己的私家车,但对于怀孕中晚期的孕妇来说,身体变得不那么灵活,开车时不容易保持正确的操作,这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车,下腹部容易受到刺激,增加流产和早产的几率,而且还容易引发交通事故。建议准妈妈们出门让老公接送一下,或者自己坐出租车。

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